脚脖子黑可能是由于摩擦、暴晒等原因引起的黑色素沉淀。醋盐美白法、醋盐美白法、药物美白法、仪器类治疗都可以在一定程度上改善脚脖黑的情况。
1、醋盐美白法
取适量的水（足够浸泡固体面膜的就可以），在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后浸泡固体面膜半分钟左右，敷在脚踝上15-20分钟后取下，早晚各一次，效果很好。
2、醋盐美白法
牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脚踝上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到腿部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。
3、药物美白法
一般美白类护肤品常加入美白精华中，美白精华多用于面部清洁后，但要注意，某些含有维生素C或维A酸类的精华液多有一定的刺激性，因此，在外用这些类型的精华液后应注意保湿。同时，因在晚上10点左右皮肤新陈代谢活跃，因此，精华液多在晚上使用。
4、仪器类治疗
一般色素会根据具体情况采用仪器类治疗，可以做的。有不同的仪器，建议用专业的仪器，一般是按多次治疗，建议去专业的机构治疗。
