和同龄人相比我老是生病,现在天气才慢慢转凉我就病了两次了,听医生说我这是免疫力低下导致的,不知道该怎么治疗才好?
小编解答
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大众养生网小编解答:当人们身体免疫力低下的时候,说明对疾病和病毒的抵抗力在下降,所以很容易生病,那么对于免疫力低下的人来说,怎样才能有效的提高呢?首先是要养成良好的生活习惯,每天早起早睡不能熬夜;其次要多注意运动,每天给自己一定的时间锻炼;在饮食上也要注意,要按时使用,避免暴饮暴食的出现,平时少吃零食,多吃一些富含维生素、蛋白质的食物。
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