膝关节骨质增生跑步需要注意什么？

膝关节出现的骨质增生，是一种骨质上的疾病而且是一种身体上的一种慢性退化的疾病，暂时还没有更好的方法来治疗这种症状。而跑步一种需要运动全身的运动，所以在患了膝关节的骨质增生之后，尽量不要去跑步，稍有不适很容易会伤到自己的筋骨，对膝关节骨质增生的恢复很不利，而且一定要坚持治疗，虽然不能够彻底的治疗，但是还是可以缓解这种症状，在平时的时候一定要减少一些身体上的活动，尤其是腿部活动。