怎么调解内分泌失调啊？

大多数内分泌失调的症状出现在女性15至30岁的年龄段。这些人大都处于青春期的生活状态非常不好，对自己造成了伤害。不按时吃饭，而且总是很晚睡觉。生活习惯是影响内分泌的重要因素。晚上24点以后人体内器官开始向外排毒。这个时间需要清理，所以要想恢复那就要有好的生活，生活要有规律，晚上要按时睡觉，早晨也要按时起床，这样才能使身体健康。