对于血糖偏高的人,平时一定要注意饮食,尽量做到低盐低脂低糖。在吃水果的时候,可以选择一些含糖量偏低的像猕猴桃,火龙果等,也可以吃一些黄瓜西红柿等。像是淀粉含量偏高的食物如山药,土豆,地瓜等最好是少吃。可以多吃一些粗粮每天最好是少吃多餐,并且加强运动。可以进行快走跑步骑单车等运动每天保持半小时左右。降糖药可以选择二甲双胍,胰岛素等,每天按时服用。
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