颈椎骨刺怎么治疗效果好呢？

首先要注意的就是日常颈部的活动，如果日常不喜欢运动的人就会导致颈椎有一些问题，因为平时不运动的话，就会导致自己的颈椎肌肉出现一些僵直的情况，所以平时可以买些对颈部有治疗功效的仪器，或者买一个u型枕，这样可以缓解颈部的疼痛感，只好平时也可以进行一些颈部的推拿运动，日常饮食要注意多吃一些钙元素较高的东西，这样可以补充身体的钙，缓解骨刺情况。