应该如何治疗更年期综合症？

要注意劳逸结合，必须保持充足的睡眠，晚上睡不着觉的话可以服用一些个安定或者利眠宁等镇定剂帮助睡眠，适当的参加一些个活动，也可以做一些心理治疗，实在不行的话也可以用药物来治疗，要保持良好的心态，不要生气，发脾气，家人要给予一些安慰和鼓励，患者本人要坦然面对，更年期是一个正常的生理过程，不要有心理顾虑，要多加强营养，多锻炼身体增强体质，营造一份快乐的心情，可以多与同龄年人交流一下，可以跳跳舞，最主要的是，心态放平衡，千万不要着急生气。