近老是失免眠,白天的情绪非常差,注意力不集中。可是晚上又睡不着觉,非常难受。看到,他人睡的非常香,心里很不是滋味儿。中医有哪些秘方能治疗失眠呢?
治疗失眠的秘方有很多,简单介绍几个。第一种,酸枣仁粉十克,绿茶15克。早上八点前冲泡绿茶15克饮服,脸厚,不要再喝茶水了。晚上睡前冲服酸枣仁粉十克。有高血压心动过快习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。第二种,鸡蛋两个,枸杞15克,红枣十个,先将枸杞红枣用水煮三十分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟。日服两次,主治失眠健忘。有三种,将新鲜的花生叶,用白开水冲泡,等花生叶的颜色泡下来后饮用,约十分钟左右就能入睡,有效率达95%以上。