背痛的人能做平板支撑吗？

现在，我因为想要减肥，因此我就经常做一些平板支撑的运动，可是这些天我的背痛和腰都疼，那么我还能够继续做平板支撑吗？

有急性肩膀或者腰部，背部疼痛情况的患者，还是建议不要在进行平板支撑的运动了，不过一些因为久坐所以才产生了背部疼痛情况的患者，是能够练习平板支撑而缓解自己的疼痛感的，那么从医学的角度来说，平板支撑能够塑造出我们腰腹部的线条，可是我们在锻炼的时候，却要尤其的注意和小心，不然可能会造成我们肌肉拉伤的局面，让自己的背痛情况更加严重的。