没食欲怎么办能改善？

我最近不是很想吃东西，吃饭时感觉什么食物都不香。我真的害怕自己得了厌食症，会营养不良，怎么治疗才能提高食欲呢？

食欲不振的症状大多数情况是由消化系统异常引发的，患者可能伴有慢性便秘等疾病，当胃液、胰液等消化液分泌不足时，会导致食物积滞在胃部并引起胃胀腹胀。患者千万不要随意服用泻药，可以使用消食片和斯达舒等药物促进消化，平时要注意经常锻炼身体，不要一直坐立或者平躺，同时要多食用易于消化的流质类食物，可以适当的吃辣椒等改善食欲的食物。