脚崴了怎么治疗？

脚崴了之后一般在几个小时内会出现疼痛、发热、肿胀、无法活动、皮下淤血等症状。首先采用用冷毛巾或者冰块来冷敷，这样起到内部血管止血的作用，24小时后才能采用热毛巾热敷，这样可以消除皮下的淤血。情况严重的需要及时到医院拍一个片子，检查骨头是否受到损伤，且要保持绝对卧床修养。愈后不可活动过于剧烈，要等适应之后开始进行循序渐进的脚部活动。