我前段时间自己的压力明显比较大，尤其自己总是感觉到不舒服，特别明显得是左后腰胀痛比较严重的，现在就是想要缓解治疗，有什么好的治疗方法？
大众养生网小编解答：
腰胀痛可能是由于腰肌劳损引起的骨骼酸痛感，最好去医院检查一下身体的骨骼方面的问题，适当的吃一些活血化瘀、舒经活络的药物，目前中医的多种疗法效果都比较明显。尤其可以通过按摩、理疗、针灸等方法缓解骨骼压力，适当吃些健康食品，补充体内蛋白质、钙质较好，这样有利于骨骼的恢复，平时需要注意适当的身体锻炼，但不能过度劳累。
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