肩胛骨劳损应该怎么办？

肩胛骨劳损主要是由于肌肉损伤或者肩膀长期保持固定的姿势，里面的血液和神经得不到循环所导致的（比如说像司机等职业）。可以尝试以下几种方法进行缓解一，适当的进行身体运动，有利于调节血液和神经循环，改善肩胛骨劳损的情况。二，在出现疼痛和酸痛感的时候，可以采取推拿按摩的方式进行缓解。