矮小的原因有两种,一种是营养不良所致的,一种是和遗传有关系,如果是遗传的原因所致的,是没有什么方法能够治疗的。如果是营养不良所致的话,是可以治疗的,平常可以多吃一些蔬菜和高蛋白质的食物,含有丰富的锌原因食物也要多吃一些,不能偏食,每天要早睡早起,因为晚睡也会导致矮小的发生,因为生长激素一般是在晚上分泌的。所以一定要注意休息时间和质量,还要多参加体育锻炼。多运动可以促进骨骼的生长。
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