闪着腰了怎么办呢？

闪着腰的情况下，不要轻易的乱动，不然会导致疼痛感觉加剧，最好的办法就是卧床休息，进行热敷患处，不要过于剧烈的运动，慢慢的纠正扭到的地方，如果长时间得不到缓解的话，最好进行就医，不要以为闪着腰了，没有特别大的事，事情如果控制好的话，也是会导致病情恶化的，所以平时在运动的时候，一定要把握运动的幅度不要过大，一旦闪着腰的话，就会影响到正常的工作，学习。