便秘腹胀怎么办呢？

这几天上大火了，满嘴起泡不说，还便秘腹胀，喝了很多水，感觉也不管用，谁能告诉我这便秘腹胀该怎么办呢？快郁闷坏了！

从讲述中可以看出，你的便秘腹胀跟体内的火气有很大关系，出现这种情况，应该抓紧时间去找医生，医生会针对你的病情给出比较合理的治疗方法的。另外，已经上火了，喝好多水效果并不会太显著，应该在平时的时候多喝一些水，少吃一些油腻的东西，多吃一些水果比较好。便秘腹胀也需要多运动运动，长期久坐不动都会造成这种状况产生，可以散散步，慢跑，也可以按摩按摩肚子。