脑鸣造成的失眠该怎么办？

我得了脑鸣好几年了，之前治疗过但是一直复发，最近一段时间，已经造成了我失眠的现象，请问我要怎么办才好？

你好，脑鸣引起的失眠，要看严重程度，如果非常严重，造成彻夜不眠等情况，那么还是要及时到医院进行治疗的，可以去医院的神经科等，咨询一下专业的医生。如果只是轻微失眠，那么，可以在日常生活中进行改善。改善的方法有很多种，比如说晚上睡觉之前喝一杯热牛奶等，睡前头脑里面尽量不要想太多的事情，适当的做一些运动，这些都是有利于睡眠的。