我感觉我的肠胃吸收效果不好,因为我吃了很多食物,可是我还是不会发胖,一直都很瘦,别人说这是因为肠胃吸收不好导致的,要怎么促进肠胃的吸收?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:引起肠胃吸收不良的原因主要是由于患者日常生活习惯和饮食习惯不佳,如果经常暴饮暴食或者是饿肚子,很容易导致肠胃的疾病,因此要促进肠胃的吸收,在日常饮食中要多加注意,不要吃过于油腻的食物,在患病期间,可以多吃一些有助于消化的食物,蔬菜和水果,也可以喝牛奶,饮食要清淡。
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