发质太软该怎么办？

你好，我的发质非常的软，头发还有一些稀少，这些年我也一直想办法增加发质，但是效果很不理想，请问发质太软该怎么办？

你好，发质软可能和人体内分泌结构有着很大的相关性，一般来说，人的头发，是由于头部毛囊，皮脂以及血管三方面构成的，但是，像一些神经性器官，也会影响着人的发质。那么，发质太软该怎么办呢？可以通过下面几种方法增加发质；

一，是食物上，多吃一些黑芝麻，黑豆类的食物，有助于提升发质的硬度。

二，是经常锻炼，能够增加人体免疫力，对发质也是有帮助的。