我吃一点吃就会感觉胃里特别的胀，不舒服，感觉吃下去的食物都不怎么消化，这样一个多星期了，要怎么办才好，怎么调理呢？
大众养生网小编解答：
治疗胃肠道不消化的药物可以用一些帮助消化的药物，平时饮食也要特别注意，尽量不要吃一些会伤害或刺激肠胃的食物，肠胃不好的治疗不是主要的，肠胃的调理才是最重要的，可以平时多吃一些小米粥，对肠胃很好，容易吸收，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，这样有利于食物的吸收和消化。每天早上起床后，喝一杯温开水，喝一大口，这样对肠胃的蠕动有促进作用。