肝气不足是什么症状是什么呢？

前几天陪姐姐去看中医，无聊的就也让中医给我把了把脉，结果那个老中医说我是肝气不足，我自己也没有什么感觉，那肝气不足有什么样的症状呢？

肝气不足的表现是精神焦虑，烦躁易怒，还会拌有失眠健忘，食欲不振，或是潮热盗汗的情况。对于女性肝气不足就会出现有月经不调的情况，还会在月经的前后出现有乳房胀痛，情绪变化很大的症状。肝气不足可以用食疗的方法进行调理，平时多吃绿色的食物，这样有很好的养肝的作用，可是促进人身的新陈代谢，还要注意在凌晨的一到三点的时候，是肝经最旺盛的时间，这时一定不能熬夜。