肤色暗黄怎么改善比较好？

通过饮食调节的话是非常好的，早上的时候可以喝一杯豆浆，因为里面的蛋白质以及黄酮素都是可以帮助肤色的改变的，而且晚上在睡觉之前的时候可以喝一杯蜂蜜水，这样对于缓解自己的皮肤有毒素的情况比较的好，而且自己也是需要多进行体育运动的，帮助身体的整个排毒，以及在运动之后是需要注意自己的皮肤的清洗的工作的，以免造成皮肤上的毛孔堵塞。