当你的脚踝扭伤的时候先停止一切的活动,先检查一下脚踝扭伤的情况。若是脚踝出现了畸形,轻轻转动的时候还出现了骨头的摩擦声,那就得考虑是否脚踝已经骨折了,那就要及时送往医院就医,若是脚踝处出现明显疼痛感,局部出现淤血,肿胀和青紫,那应该就是扭伤了。当脚踝扭伤时患者仰卧在地面上,同时要将腿抬高,最好用一些冰冷的东西冷敷20分钟,然后固定,休息一段时间就好了。
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
问经常打篮球对颈椎病有好处吗?
打篮球的过程中会有投篮一类的动作,可以充分活动颈椎等部位,能够辅助缓解颈椎病产生的疼痛等不适症状,但是所起到的效果比较微小,患者仍然需要采取中医保守疗法进行治疗
问脚打篮球的时候扭伤了该怎么办呢?
﹏散发弄扁舟X问#我是一个非常阳光的男孩,平时除了学习之外,我业余爱好就是打篮球。但是我每次打篮球的时候都有点太猛,昨天打篮球的时候还把脚扭伤了,现在好痛。脚打
问打篮球出汗的好处是什么?
打篮球出汗有助于体内毒素和尿素等代谢废物的排出,可以帮助调节自身体温,避免会感觉到过热,起到散热和缓解疲乏的作用,运动员在此时一定要注意及时补充水分,最好是大量
问打篮球扭到脚了应该怎么办才好呢?
爱的荷尔蒙问#前一段时间哥哥不知道怎么回事打篮球的时候就扭伤了脚,最近一段时间还是会有脚痛的现象,请问打篮球扭到脚应该怎么调理呢?大众养生网小编解答:打篮球时扭
问打篮球扭伤脚怎么办好的比较快?
敷衍怎麽演"问#上次我打篮球的时候,不小心就是太激动了,然后就把脚扭伤了,非常的疼痛,有时候甚至感觉会起不来的样子,但是我一个星期要去参加跑步考试,要怎么办呢?
问女人什么时刻最希望被插入?
很多夫妻在性生活的时候,都特别钟情于尝试各种性爱技巧,但其实有些性爱技巧是中看不中用的,适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
- 打篮球能减肥吗18214阅读
- 打篮球运动哪个地方最容易受伤12684阅读
- 日常生活中打篮球的好处7227阅读
- 打篮球可以长高吗19185阅读
- 打篮球过人技巧6798阅读
- 了解打篮球受伤后的处理方法2546阅读
- 打篮球的技巧10560阅读
- 常做这行为的人一定要保护好膝盖6081阅读
- 这样打篮球让你越长越高,简直帅呆了!1074阅读
- 怎么打篮球2288阅读
- 打篮球突破技巧19997阅读
- 打篮球的好处9120阅读
- 萧敬腾打篮球强健身体引关注,经常打篮球对人体有哪些好处?10714阅读
- 中年人打篮球好吗2429阅读
营养师问答
问月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
问脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
问怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
问黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
问经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
问田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?3505
- 便秘怎么办17305
- 揭秘日本女人的性爱技巧18357
- 瞬间女人什么感觉?16711
- 男人吃六种食物永远“雄起”3437
- 女人身体8个部位越丑越健康14992
- 精液对女人的11个好处19435
- 口交你不可不知的五大事实7132
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢6462
- 10种私密催情食物 堪比春药13252