右脚脚踝疼是怎么回事？怎么治疗好呢？

这段时间一直都是走路很多的，有时候穿着高跟鞋去跑步的，最近我的右脚的脚踝部位疼痛的厉害，甚至是感觉不敢走路了，不知道应该怎么办才好了？

长期穿着高跟鞋的女性，身体的重心都是前移的，所以脚底底部是比较容易受伤的，承受的力要很大，走路比较多不注意好好的休息的话，就会导致一些脚踝疼痛的情况发生的，这都是因为血液循环不好导致的，应该注意热敷治疗，借助其他的物理治疗方法是比较好的，还可以进行针灸的按摩治疗，疏通经络活血治疗，平时饮食的时候还要注意不要吃一些油腻的食物。