感冒之后,身体的免疫力会下降很多的,也就会出现很多的不舒服的症状发生,其中浑身没劲都是因为抵抗力下降引起的,首先应该把感冒治疗好才可以的,注意首先是吃一些抗生素类的药物,尽量的避免病毒的侵入,然后加强营养的摄入,注意锻炼身体增强营养,不要吃油腻的食物,多补充蛋白质的食物,多吃鸡蛋喝牛奶,拒绝辣的刺激的食物,应该注意多休息多喝水。
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