脾胃虚弱最怕三种水果一般是梨子、橙子、西瓜等，患者需要在饮食上注意，避免导致症状加重。 梨子属于寒凉性食物，营养丰富，富含多种纤维素和维生素，既能生吃，也能蒸熟后食用，在食用后能够...

导读：随着年龄的增大，睡前的保养不能再偷懒了，小心人未老，颜先衰! 第1要事：“油”满全身 要舒缓肌肉的压力，首先...

导读：春季温暖的气候，很多人都会感觉疲惫、发困、没有精神，这都是“春困”的表现。想要脱离春困，小编有妙招，给你推荐一些缓解困意的春季养生小常识，跟随小编到下文看看学学吧!...

导读：突如其来的疼痛你是否亲身经历过?钻心的头疼、隐约的胸痛?身体究竟哪里发生了问题?我们的身体经常会出现一些疼痛症状，别忽视这些疼痛，可能是身体疾病的症状。 ...

导语：一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是...

俗话说，一年之计在于春，对于一整年的健康管理，也应该在春季打下坚实的基础。要想在一整年都能健健康康的，可以在春季做好以下5件事。 春季养...

肥胖的原因可能是遗传因素所致，也可能是饮食不当因素所引起，也不排除是不良的生活习惯以及代谢障碍所造成，也有可能与身体疾病有关。 1、遗传因素：如果父母一方或者父母双方身体比较肥胖的...

各种维生素都有多重的美容健康功效，很多功能性护肤品也会采用某种维生素作为主打成分。下面小编就介绍几种与美容健康关系最紧密的维生素，不可错过哦。 ...

春季到来，人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。春季上火怎么办?自然少不了在饮食上作些调整，不妨试着熬制一些“降...

生活中常常会遇到一些小小的问题或不便，当然也有许多因应的解决之道，像是用吹风机快速去除价格标签，...等 生活小秘诀，除了这些之外，还有一些会让你大呼“我怎么没...

茶叶 茶叶的解毒作用，早在《神能农本草》中就有记载。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。...

别让健康被情绪绑架 抑郁，是诸多不良情绪中较为常见的一种，不仅表现出显著的心境低落，对平时感到愉快的活动也丧失兴趣，还会引起中枢神经系统的功能发生改变，使消化...

心肌梗死是中老年人常见疾病，压力过大、长期熬夜、吸烟过度都有可能诱发心肌梗死的产生。心肌梗死高发病率主要集中在四类人身上，生活中尽量保持乐观的心态和健康的生活状态，避免成为...

春天，天气忽冷忽热，非常容易感冒，你知道春天肝怎样预防感冒吗?哪些方法能够帮助人们逃离感冒病毒的魔爪呢?今天小编就为大家推荐一些预防感冒的方法，来帮助大家赶跑感冒病毒! ...

生活中常常会遇到一些小小的问题或不便，当然也有许多因应的解决之道，像是用吹风机快速去除价格标签，或是在纠缠的项链上洒爽身粉即可轻松解开...等 生活小秘诀，除了...

身体代谢正常时，除了将新陈代谢产生做为能量时，还能将身体多余的毒素经由肠道，皮肤的汗液和尿液排泄掉。假如身体不健康、新陈代谢低落的话，毒素和废物就会累积在身体内。长期堆积的...

爱美是女人的天性，为了美丽，女人愿意去尝试各种各样的美容美体方法，可是女人们要小心哦!可能有很多的方法其实都是错误的美体陷阱哦! 1、牙...

没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖，对于爱美的你来说一定很重要! ★吃烧烤后吃根香蕉 ...

眼下正是丝袜走俏的季节。很多人以为，丝袜只要没破洞就可以了，何必买好的呢?其实丝袜的功能除了装扮双腿外，一双高质量的丝袜不仅具有优良的使用性能，对人的健康也有利。 ...

对于商务白领来说，吃饭不定时、饭局酒局太多往往是他们最头痛的事情之一，日本白领男性最为全世界所知的就是每天加完班以后，必定会与同事一同去居酒屋喝喝小酒才回家。在喝了酒后，多...

它可能是一种尖锐的刺痛，也可能是隐隐作痛。在一生中，每十人中会有八人迟早会遭遇背痛的困扰。背痛十分常见，有关背痛的认识误区也同样如此。看看你能否分辨下面的说法中哪些是事实，...

白领减肥，首先必先知道发胖的原因，找准发胖原因，然后对症下药，减肥才会更有效。 白领增肥五原因 1.贪吃甜食 甜...

美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。 1、芹菜...

朋友聚会、马路上、公交地铁里，经常看到有人低头玩手机发短信。手机QQ、微信的普及也使越来越多的人加入了“低头族”的行列。事实上，总是低头发短信有害健康。 ...