薄荷药粥助您口气清新

作者:养生专家  时间:2013-07-09 00:00:00  来源: 大众养生网

口臭是很多朋友急需解决的问题。无论是销售代表还是办公室白领族们,都会遇到这样的困扰。治疗口臭最好的办法之一就是养成良好的生活作息习惯,但是对于很多上班族而言,出于工作需要,一时间养成良好的生活习惯也不太现实。为此小编特地给大家分享薄荷粥、生芦根粥等四款药粥,帮你轻松搞定口臭问题,从此口气小清新。

薄荷粥

鲜薄荷叶30克,粳米50克。将鲜薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用;再将粳米淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。

生芦根粥

生芦根30克,粳米50克。将生芦根洗净,加水煮取药汁待用。

薄荷药粥助您口气清新——大众养生网

藿香粥

藿香15克(鲜品30克),粳米50克。将藿香洗净,放铝锅内,加水煎5分钟,弃渣取汁待用;再将粳米洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。

荔枝粥

干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用,连吃3~5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。

口臭虽然不是什么大的疾病,但是严重影响患者的形象,工作情绪以及社交等方方面面。最直接的快捷方式就是咀嚼一些清新口气的口香糖,但是很多专家并不赞同此类方面,那您不妨试试小编推荐的四款清口气的药粥

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