古来相传“乐花者寿”，意思是说喜欢贴近自然，生活在山清水秀之地，享受大自然花花草草的人更易长寿。因而，人们说近花之人可得长寿也是有一定根据和道理的。那么乐花之人是如何得以长寿的呢?
一、养花活动是免疫增强剂。
多数花卉通过光合作用，可吸收多种有害气体，并吸附粉尘净化空气。如兰花、仙人掌等，可有效净化空气;吊兰、鸭跖草等，可吸收甲醛、苯等有害气体。有些花卉的气味还有驱虫、杀菌、消毒的功能。所有这些，对保护人的身心健康，增强人体免疫力都有重要作用。
二、养花活动是大脑的兴奋剂。
经常养花赏花，可使大脑处于舒展、活跃、兴奋状态。不同色彩的花草，有着不同的效果。白、青、蓝色使人产生舒适、清爽之感，黄、橙、红色给人以热烈、兴奋、温暖的感觉。至于花香，则更有宜人之奇。如郁金香的香气沁人心脾，茉莉花的花香使人神经松弛、神志安宁等等。
三、养花是一种心理调节剂。
保持良好的健康心态是长寿的重要保障，患得患失，心理失衡，会影响身体健康。当一个人全身心地投入到养花赏花之中去的时候，会转移注意力，产生新的灵感。清代“文星”兼“寿星”的袁枚，40岁时官场失意，归乡江宁小苍山，筑园林“随园”，从此爱上花草，过上了“用笔不灵看燕舞，行文无序赏花开”的生活，宠辱皆忘，“八十精神胜少年”。
养花对调节人们的心态起到了很好的良性作用，自然心态好，便能促进身体健康。所以老年人在家可以养养花种种草，为儿女操劳的大半辈子，也该享享清福。
