反复胀气的原因

胀气，是反映在胃胀的一种疾病。除了自身不健康的表现外，也有一些外在的因素。反复胀气为什么？胀气的原因有哪些？下面总结了五点，希望对大家有所帮助。

1、抗生素。

专家揭示，服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就更容易发生胀气。补充双歧杆菌具有缓解作用。 

2、压力大。

专家提醒，焦虑和压力会加重胀气。如果想要摆脱胀气就得想办法去除这些诱因。

3、反复加热食物。

专家认为，反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气。 

4、嚼口香糖。

专家表示，与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。

5、激素水平波动。

专家指出，很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛，建议多摄入膳食纤维。

因此，胀气除了与生理有关外，也与一些外在因素有关。找到正确胀气的原因，以上总结的五点反复胀气的原因希望对您有所帮助。如若都不正确，也请您及时就医。