在今天不论是你打开电视，还是上网，扑面而来的都是关于健康的各种警示，各种养生知识充斥着我们的视野，其实2500年前，中国先人们就已发现了健康长寿的奥秘，《黄帝内经》中曾指出，有一个调节人体生理功能控制系统隐藏在其中，就是经络系统。
养好看得见的身体，先懂看不见的经络
当人类学会使用火之后，接着就发现将烧热的土块靠近身体的某些部位后，附近的相应部位也会随之感到舒适，并且会减轻疼痛。到了殷商时代，人类出现了最原始的针刺疗法、灸灼疗法。自此人类渐渐认识到，在我们的身体里存在着看不见的气血运行线路，而刺激相应线路上的特殊部位，人体就会出现各种反应。随后，腧穴、经络相继产生，就此形成了中国重要的医学理论――经络。充满了奥秘的人体经络，在显微镜下看不见摸不着，然而几千年来却又实实在在地存在着，并且对中华民族的养生、保健、医疗起着巨大的作用。
《黄帝内经》指出，所谓“天真”，就是指本性，本性最天真。在我们人体中，五脏六腑不仅是最天真的，也是处于一种很和谐的状态，一种很平衡的格局。所以，祖国医学认为，人体自身是能以无为的方式达到一种非常有为的状态。经络具有“行血气，营阴阳”、“决死生，处百病”的重大作用，它比药物更见效，更彻底，没有任何不良反应。完全可以恰当地运用经络来进行自我保养，杜绝疾病困扰。
精彩世博催热中医经络养生热潮
上海世博会期间，随着明代针灸铜人、瓷制脉枕、博山熏香炉、《本草纲目》等国宝重器入驻中国馆，令中医养生文化有了一次绝好的亮相机会。
中医经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。
中医经络养生疗法与普通的疗法区别于：第一，从手法上，普通的洗脚、按摩治疗只能到达皮、脉、肉，而经络疗法则可在此基础上深入到达筋、骨层;第二，从疗效上，普通的按摩只能达到放松效果，而经络疗法则可达到医疗效果，有病治病，无病防病。
经络与阴阳五行、脏腑、精气血、津液等、理论结合，对人体的病理变化和生理活动起着重要的指导作用，经络是内脏之间的关联，在各种病症未出现之前，可以刺激经络上的穴位来激发人体潜能，提高自身防御能力。
