心悸失眠时不要冷落了你的腋窝

作者:养生专家  时间:2013-09-06 00:00:00  来源: 大众养生网

许多人都出现过心悸的症状,通常认为心悸与心脏疲劳有关。发生心悸症状时常常令人,焦燥不安还失眠,在出现这情况下,你不要忘了你的腋窝,通过按压腋窝的方法可以缓解心悸症状的。

具体方法是:清晨起床前平卧在床上,左右臂交叉,手臂靠着鼻尖,左手按右腋窝,右手按左腋窝,以双手食指、中指、无名指指端(不要用指尖)稍用力,有节奏地按压腋窝各50次,约1~2分钟。

腋窝是人体五大保健区之一,具有调气和血、清心宁神的功效,主治心悸、心痛、失眠、健忘等症。

按压腋窝治疗功能性早搏,一般1~2个月可见效。另外,对器质性早搏也可收到不同的效果。若症状消失,仍坚持按压腋窝,可起到保健作用。需要注意的是,孕妇、严重心脑血管病患者忌用。

人体的构造非常神奇,它们靠经络连接,每一个部位都有着特有的功能。而每一个器官也都有多个反射区域,当你心悸不安时可别忘记你的腋窝,坚持按压可以有效的缓解心悸症状。

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