给身体排毒通络
养生。《黄帝内经。灵枢》提到“针所不为，灸之所宜；阴阳具虚，火自当之。。。。。。经陷下者，火则当之”，也就是说，在人体非常虚弱的时候（阴阳俱虚），灸法是首选之一。宋代灸法专论《扁鹊心书》则言“保命之法，灼艾第一”，也就是说，对于那些极其虚弱，生命垂危的人，艾灸是可以救命的（这需要持续时间长，剂量很大的重灸）。对于平常人养生方面，《扁鹊心书》里说到：“人无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”－－－灸功之巨大，由此可见一斑。相对来说，我们平常听到的中医非药物疗法中，针刺，拔罐，刮痧，按摩等比较多，灸法提得比较少，很多人甚至从没见过。我想这主要是因为艾灸操作起来相对麻烦和专业，要购买艾条，艾绒，灸起来烟熏火烤，直接灸又太烫，很多人接受不了，所以不太普及。但是这么好的宝贝，我们怎能视而不见呢？咱们就来变通一下，隆重推出俺的养生灸小创意―――黄豆灸法。做法极为简单，就是用生黄豆，装满跟鸡蛋差不多大（或稍大）的布口袋里(要找厚一些的粗布，这样比较耐用)，然后缝好，做六七个备用。这布口袋看起来就像我们小时候玩的游戏里的道具－－－丢沙包里的小沙包。（用的时候只要放到微波炉里转一分钟左右，不烫手即可（时间不能过长，否则黄豆会变黑发糊），然后放到穴位上灸就可以了。别看简单，优势可不少：
1.温度高低可以通过微波炉转的长短来控制；
2.灸的时间可以通过更换布口袋来控制，凉了就换；
3.避免了烟熏火烤的弊端，没有使用明火，安全环保。而且在微波炉里转过的黄豆，会散发出阵阵豆香，味道很不错；
