枸杞泡水_枸杞莲心茶的功效

作者:养生专家  时间:2013-06-01 00:00:00  来源: 大众养生网

枸杞莲心茶-大众养生网

原料:

枸杞子l0克,白菊花3克,莲心1克,苦丁茶3克。

制法:

将枸杞子、白菊花拣去杂质,洗净,晒干或烘干,与莲心、苦丁茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟,即可开始饮用。

吃法:

代茶,频频饮服,一般可冲泡3—5次。

功效:

滋阴肝肾,宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰,对兼有心神不宁者尤为适宜。


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