清补凉煲瘦肉汤的做法_清补凉煲瘦肉汤的功效

作者:养生专家  时间:2013-02-02 00:00:00  来源: 大众养生网


清补凉煲瘦肉汤-大众养生网

材料:

清补凉半斤,瘦肉一斤


做法:

所有材料洗净,瘦肉先用滚水烚一下,再和清补凉放进一大煲中,放水半煲水,大火煲先煲半小时,再加水转细火煲三四小时落盐调味即可。


心得:

天气干燥,这汤水很滋润,又可以利尿,身体虚弱也可以食用,名字叫清补凉,其实一点也不会寒凉。清补凉可以到中药店买得到。

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