如果您属于阳虚型体质,一年四季总是手脚冰凉、大便稀迟,可以在秋冬季节多喝些当归生姜羊肉汤哦!
食材:
当归20克,生姜30克,羊肉500克,料酒,食盐
制作方法:
1.当归20克,生姜30克,冲洗干净,用清水浸软,切片备用
2.羊肉500克剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用
3.当归、生姜、羊肉放入沙锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成
功效:
此为汉代张仲景名方,温中补血,祛寒止痛,特别适合冬季食用
当归生姜羊肉汤的做法并不难是吧?秋季来到,天气已然转凉,体寒怕冷的朋友不如煲制这种汤试试吧!