爱她就给她熬红枣菊花粥

作者:养生专家  时间:2013-01-03 00:00:00  来源: 大众养生网


爱她就给她熬红枣菊花粥-大众养生网

红枣是很好的养生效果,具有补血,调理脾胃的功效,红枣对于女人来说可是一宝,下面我们就来看看红枣菊花粥的制作方法吧


材料

主料:粳米100克

辅料:枣(干)50克,菊花15克

调料:赤砂糖20克


做法

1.将红枣洗净,浸泡片刻;

2.粳米、菊花洗净;

3.红枣、粳米、菊花一同放入锅内,加清水适量,煮粥;

4.待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。


功效

此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,消除皱纹,起到保健防病、驻颜美容的作用。


怎么样红枣菊花粥的制作方法你学会了吗?关爱女人,从点点滴滴做起,去给她熬上一碗红枣菊花粥吧

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