关于独自上路或参团旅行的争论已经由来已久。虽然我们的想法可能会有失偏颇，但是，我们认为有几个支持参团旅行的原因，无论是从舒适性、灵活性的方面看，还是从路上遇到的人的角度看。...

几个星期前的一个星期五晚上，我感觉很不好。我觉得自己很忙，感觉压力很大，最重要的是，我患有头伤风。 那天晚上，我和男朋友出去吃饭。在路上的时...

有什么东西对于丰富的博朗尼或蓬松的蛋糕来说是如此的合适。这不是什么秘密，烤主食不是任何人的超级食品菜谱。 ...

研究表明，70%的2型糖尿病患者也有阻塞性睡眠呼吸暂停症状，这是一中危险的，甚至有可能危及生命的情况，它也会增加患肥胖症和心脏疾病的风险。十一月是全国糖尿病月，全国健康睡眠...

今年的流感疫苗,正如你可能知道,被痛击一顿。疾控中心失策的论点是,并没有得到完全正确的流感病毒株的混合。尽管比疾控中心有更多的“断层”流感病毒和它的原生地狡猾的方式，这显然...

让人们提出一个出价就如让他们说出一个理由一样，即便那个理由是愚蠢的。根据新书《魔力的词汇：科学和秘密背后的七个词语是驱动，参与和影响》，其中，作家蒂姆·戴维从研究中借鉴心理...

让我们面对这个事实吧：我们都想看起来很好，并很健康，但是却没有一个人想锻炼。“我工作太多了”，“锻炼太难了”，“我没有时间”，这些类似的原因总是很多。 ...

秋天的公路赛车赛季结束了，还有成千上万的人在美国努力在他们找到目标。甚至跑步者，他们的目标和完成史诗般的比赛将是一年中的这个时候，感到空虚。 ...

每天做这样一件事，让你克服最大的经济困扰 人们在7岁的时候就养成了用钱的习惯，根据2013年剑桥大学的一项研究。对于成年人来说，克服不良的金钱...

我已经看见了未来。在那里，人们将无法找到快乐，获取地位，也无法使用和展示最新的电子设备。相反，那些没有携带电子设备的人反而会成为人们关注，尊重甚至是嫉妒的对象。 ...

不管是电视上来回滚动的节目，走在当地杂货店的过道上或亚马逊书店的自选书菜单上，都可以了解到一个非常清楚的事实：人们沉迷于寻找健康，长寿，快乐的秘诀。 ...

我喜欢感恩节的理念。我喜欢和那些我爱的人一起围着桌子吃饭。也喜欢花时间去感受并感谢生命中的祝福。我喜欢大卫·罗斯的歌里唱的那样，《爱的光芒》： ...

宗教和灵性是一部分美国人生活中重要的部分。根据皮尤研究研究中心的一项民意调查，65%的美国人认为自己有宗教信仰，而18%的人形容自己是有精神信仰的。然而，在某个领域，这些信...

感谢这个不可思议的宇宙赐予我们的一切。这个星球为我们提供了洁净的空气，干净的水源和肥沃的土地。我们需要提高自己的声音来回馈自己对这些礼物的感激之情。还有另外一个礼物，“和平...

当我们想到正念的冥想，一个十几岁的高中生是试图挣扎的画面不太可能映入脑海。但是在特别困难的一年之后，加利亚就读于前英语教师卡伦·麦克唐纳的正念选修课程，并从中受到了超乎意料...

当我们谈到遏制不良习惯，我们都认为要改掉大脑培养的习惯是不容易的。在你对某种物质上瘾后，这变得更有挑战性。 然而，冥想可以帮助我们。作家劳拉...

我们都需要帮助来维持个人修行。我们希望这些每日冥想的内容，祈祷和知觉意识的修炼可以为你的生活带来一部分灵感。 今天的每日冥想内容是19世纪的...

一个女人几乎每天都对我吐露说她想注册一个30天的健康挑战。她十分兴奋。而且她的几个要好的女朋友要和她一起参加健康挑战。 30天以来她...

越来越多普遍的现象是,我们生活在这样一个世界：那些想拒绝医疗保健服务的人拥有的宗教信仰战胜了那些应得和需要那些服务的人的权利。这个论据是站不住交的。现在的时代已经把中心重新...

这就是许多年长的滑雪者的思想，当他们等待雪花降下时：: · 我应该另一个季节去吗? · 我身材不够好吗? ...

我们或许正经历这样的情况：你正处在一个大项目的关键期，或者在玩Reddit、Facebook，当你看钟的时候竟已经凌晨2点或者更晚。该死!你心想着。第二天你甚至睡得比前夜更...

最后一次跟风做事是什么时候?就像生活中的很多事情，不能因为是流行的，就是最好的。 对于运动来说也是这样。你或许在做一些我推荐的运动。...

1.无条件的爱自己并接纳自己。 无条件的自爱能给你追求梦想的勇气，因为你得到了保证——无论结果如何，你都深爱自己。 ...

每一张照片背后都有一个一言难尽的故事 我们都听过上面的这条谚语。其意思是指每一张照片都有记载着一个长长的故事，我听过无数次这句谚语，...