去年，美国心理学压力协会在美国的调查发现，18-33岁的千禧一代是最有压力的一代。现在，标题提及了一个更年轻的人口结构：美国青少年。
即使在工作和成年期的压力来临之前，对于大多数美国年轻人来说，压力已经习以为常。和早期设置了舞台，过早开始不健康的行为和生活方式的选择，可能会增加患与压力相关的健康问题。
根据APA的2013年美国压力调查结果，青少年是最有压力的一代。而成年人把他们的压力提到了5.1(10分制)，青少年为5.8。
由Harris 代表APA在网上互动，在2013年8月对1,950名成人和1,018青少年进行今年的报告。这里有一些有关青少年压力的重大调查发现：
青少年报告说，在学年期间(5.8/10)他们的压力水平远远超过了他们认为是健康的压力水平(3.9/10)。
31%青少年反应由于压力而感到不堪重负，而30%的人感到悲伤或沮丧，36%的人觉得很累。只有16%的青少年表示，在过去的一年他们的压力水平有所下降，，而31%的人说他们的压力有所增加。
然而，青少年比成年人更可能反应压力对他们的身体健康没有任何影响(54%)，或者他们的心理健康(52%)。
42%的青少年说，他们不是没有去控制压力，而是不知道他们做的足够了没。
“这是令人震惊的是青少年的压力和成年人是如此相似。更令人担忧的是，他们似乎低估了压力对他们的身心健康潜在的影响，”APA首席执行官兼执行副总裁诺曼·B.安德森博士在一份声明中说。
“为了打破压力和不健康行为的循环，作为一个国家，我们需要对青少年在学校、家庭以及社区提供更好的支持和健康教育，并与医疗保健专业人员相互作用。”
青少年的睡眠，运动和技术(青少年平均消耗7.5小时在媒体上)习惯可能可能导致他们的压力增加。超过三分之一的青少年表示，上个月压力已经让他无法在晚上入睡。APA发现，在学校，大多数青少年都没有睡够，平均睡7.4小时(远低于由CDC建议的9-10小时)。调查还发现，五分之一的青少年报告反映每周锻炼很少，尽管锻炼被证明可以减缓压力。
睡眠不足和过多对着电子屏幕为青少年的健康带来负面影响。根据得克萨斯州大学最近的研究发现，睡眠不足的青少年患重度抑郁症是可能性是睡眠充足的四倍，患抑郁症的青少年更容易失眠。根据瑞典的最近一项研究发现，在互联网上花很多时间的青少年和滥用药物和逃学的青少年也同样可能表现出抑郁症状和自杀倾向。
父母可能是青少年压力的来源。研究表明，成年人的压力会传给他们的孩子。这可以成为解决方案的着手点。
安德森说：“父母和其他成年人可以通过模拟健康压力管理行为帮助青少年处理压力。当与青少年在一起，我们就可以鼓励他们去锻炼，吃好睡好，并寻求医疗保健专业人士的支持，如心理支持，帮助他们制定健康的压力应对机制。这事宜早不宜迟。”
