不好意思，宠物爱好者是时候停止和宠物共睡一床了

根据新的研究，与宠物一起睡觉的宠物主人们有30%的说他们的宠物每晚至少醒来一次。那些每周和宠物一起睡超过4天的宠物主人中有63%的人睡眠质量差，而且有5%的人说他们在被宠物吵醒后总是或几乎很难再次睡着。

这项研究在第28届专业睡眠协会的年度会议提出。当谈到同睡的问题时，以往的研究重点都将对象设定为浪漫伴侣或孩子。有趣的是，宠物一直在扰乱只认得睡眠，无论它是否发出声音，梦见追汽车或过敏反应同样也会触发扰乱睡眠的情况。

德瑟路和同事们请300位患者回答了17道关于宠物和自身睡眠质量的问题。300人中有148人都养了宠物，其中54%的宠物主人都和宠物同床共眠。研究人员发现，不同年龄和性别的宠物主人之间研究结果没有显著的差别;宠物是猫还是狗，研究结果也没有明显的差别。

然而也不全都是坏消息，也有一些宠物主人说和宠物一起睡感到很舒服。所以，和宠物同床睡对睡眠质量的影响还需要进一步的研究来证实。