谁准备好去过上健康的生活了呢? 方法无处不在，随便选一条去执行吧。 最近，温尼伯维珍103.1电台的Adam Wes...

经常问像“这次旅行我到底该带多少条内裤?”、“我有时间洗吗?”、“如果我再多呆一天呢?”和“这些额外的‘小白紧身衣’会撑破我的旅行箱吗?”这些问题吗? ...

2月的时候我在网上看到一个视频，应该讲的是情人节左右的女性。视频短小精干，视频中四位女性化妆，穿衣，无比迷人;专业摄影师跟踪拍摄，看起来就像是“做一日女王”之类的东西。跟拍...

倘若我们任由思想驰骋引领，倘若我们开始困扰担忧潜在的后果，通常会发现自己成为所预言的受害者。我们过分担心可能的结果，潜意识中我们的行动开始为我们领路。这不是偶然。我们的思维...

我的第一次巡航是在挪威森林为期一周的百慕大群岛游船航行，这次航行并不十全十美(如期而至的雨、一对神情黯淡的夫妇以及一些被取消的活动)，但也算相当不错了。我花了好几天时间来找...

本周，赫芬顿邮报同性之声板块介绍的“有爱才有家”活动刊登了黛安和切丽的故事。这一对领养了一名非裔美国男孩，原因有很多，包括非裔美国男性在美国是被领养比例最低的。她们的这一举...

能够容忍同性恋并不意味这接纳他们。它还包括后期的敏感度和认知度。不幸的是，仅仅因为一个人的心脏在正确的位置，他或者她的脚也要在正确的位置。这里有八件事是异性恋者对同性恋者的...

没人想要在网上去转发一份Excel文件，但要是一个男人用Excel来记录他妻子拒绝性生活的理由时，就会出现下面这个东西。 而女方对这份列表十分...

科学家们早就认识到第一胎生女儿比第一胎生男孩的婚姻更可能以离婚收场。直到近期，社会学家和经济学家把女儿与离婚之间的联系归结于极化理论：父亲相对来讲与男孩相处的会更好，所以若...

本周纽约巨人队宣布聘请前巨人大卫·泰里作为球员指导总监。我认为这个报道是某种恶意玩笑。教练汤姆·科夫林是这样描述工作的。 在球员的继续教...

最终一个模特展示了勇气，真正的勇气。 贝瑟妮·汤森最近公开了她的结肠瘘袋。自拍远远超出了平时徒劳的练习，通过发布自己一张身着比基尼的照片到克罗恩病和溃疡性结肠炎...

它用途广泛、无处不在，餐厅的每张餐桌上，家家户户的厨房里都有它的身影存在。人类的生活根本不能离开它。当然我们现在谈论的就是食盐。作为烹饪和饮食一部分的食盐无处不在，至关重要...

仰卧起坐、侧弯,抬腿……如果你厌倦了一遍又一遍地练习做同样的动作(也许没有看到想要的结果),那么你来对地方了! 如果你的目标是塑造一个结实,平坦的腹部,首先了解...

尺寸很重要，在生活的方方面面中体现出来。但如果这出现在衣服的尺寸上，有必要受到如此的关注吗? J.Crew’s最近关于衣服尺寸的改变，下降至0...

这个周末大概将有25000名健身运动员和健身爱好者参加在加利福尼亚举行的2014年锐步竞技。获胜者将会冠以“世界最佳体态”的头衔。 但只会有两...

根据一项新的研究, 比较年轻的心脏病患者中，女性虽然只占了四分之一，但是却比男性患者严重，女性平均住院时间更长，而且心脏病发后，他们比男性患者更容易死亡。 ...

“我感觉我们这一代总是被大家批判。”这个22岁的检验员说。 这年轻一代的给大众的总体印象已经不同以往。 32岁的企业家卡拉·西里多...

适应性、能够适应各种不同的环境,不一定是最性感的特质。但是专家说必须享受一个快乐的,令人满意的生活。 “人面对挑战,遭遇挫折还会学到一些...

两年前，我就把“完成全程铁人三项”当作了我健身大计的首要目标，在2012年12月的时候，我告诉了所有我能告诉的人这就是我新年的目标，(西方国家有在新...

酸豆——那些咸咸的，豌豆大小的暗绿色小东西，你可能常看到，却不知道它们到底是什么。它们在很多菜肴里用到: 很多地中海菜肴像意大利柠檬香煎鸡排和番...

现在是凌晨3点，有人在我房子里哭闹。那人是我15个月大的女儿，她现在很不开心。我美丽的妻子拼尽全力去哄她，但仍然哭闹不止。这时候我应该对妻女温柔体贴...

今年早些时候，美国FDA批准了首个独一无二的植入装置来治疗睡眠呼吸中止症，它采用温和的电刺激来移动舌头，从而打开阻塞的呼吸道。斯科特.朗格，今年60...

明尼阿波利斯——熬夜的诱惑有很多，一个新研究为让大学生去睡觉找了很好的理由。睡眠不好的人成绩会更糟。事实上，睡眠不好对学习的影响大约酗酒和吸食...

有比你想象中更多的方法来增加体重。吃太多和缺乏锻炼是最有名的，而睡眠不足在很大程度上却被低估。 有迹象表明，睡眠不足和体重增加导致荷尔蒙...