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情感智慧的能量
智慧是一种结合了综合性创新和真实体验的知识,在这个创新的过程中,我们的情感使其充满了可能性。我们的情感始终存在并且在不断变化。像一个导航系统,持续的通知我们。当我们谈到生活...
标签: 情感智慧 -
10个原因使唱歌成为你的幸福药物!
我不喝酒或抽烟,但我确实兴奋!事实是,我在饮酒年龄时已经在唱歌。当我在唱歌时我感受到的快乐和欣喜是在另一个层面,积极影响继续加剧。 ...
标签: 唱歌幸福 -
冥想促进创造性表达
你能感受到一多创造力的火花——一个神来的新创意或者一个创造性的愿望——但是当到实际工作时,你不知道如何开始? 经常这样,当这发生的时候,我们...
标签: 冥想创造力 -
重新连接到你的原因
通常,我们花那么多时间讨论策略,我们忽视一些基本面。所以我今天要花几分钟谈论的一个在你的职业生涯中最重要的事情,你动机背后的目的,也被称为你的原因。 ...
标签: 动机原因 -
4种恢复的姿势帮你击退假日的压力
当你有一个丰富程度可以和圣诞老人媲美的待办事项表时,很容易就会使你在节日的时候倍感压力。这就是你比以往任何时候都需要瑜伽的原因。 ...
标签: 假日,压力,瑜伽 -
5个简单的方法享受假日旅行
不可否认,接下来几周的旅行会让人觉得无比狗血。航班延迟,忘了订票,遗失的行李箱,取票机前数不尽的人拥向咖啡店。所有的这些让人觉得旅途充满了压力。但是,如何处理这些杂事却完全...
标签: 享受,假日,旅行 -
6种有严重缺点的饮食
从阿特金斯低脂结合,总是有某种时尚饮食引起波澜。数以百万计的美国人想要聽减肥和变得更健康,这些刚性,“吃这个而不是那个计划”通常看起来更容易锻炼更好的身体。但它们通常会适得...
标签: 高脂肪,生食,无谷蛋白 -
7个节日饮食小窍门,让你健康度过这假期
圣诞节和新年的前几周都是大量的食物庆祝活动和社交活动。无论是外出就餐,还是一个节日派对,或看到宴飨无处不在,从办公室到你喜爱的商店的糖果罐,假期真正考验我们的意志力。然而通...
标签: 圣诞节,新年,健康,假期 -
7种令菜肴美味的大胆香料
生命太短暂了,多吃些清淡的食物,但是很有可能你的香料都没有用。我们的推荐?把辣椒和通用的“调味料”扔掉,升级你的储藏室美食家状态。 ...
标签: 香料,阿魏胶,辣椒粉 -
2015年癌症测试了解
每天,我们听到新医学创新领导我们走向改变游戏规则的治疗和治愈各种癌症。不过,癌症幸存者,仍然是早期癌症诊断出来的人。 我们大多数人都在初级保健医生的引导下进行重...
标签: 癌症,测试,治愈 -
癌症之后我过着有目标的生活的13个方法
你会迷信的认为13是个不吉利的数字吧?好吧,我现在喜欢这个数字,并感觉自己很幸运。因为,这个月我将庆祝自己被诊断出患有宫颈癌13周年。这是真的——这是我的癌症纪念日! ...
标签: 癌症,目标,生活 -
把公务从假期里“请”出去
今天是今年为止,我最后一天参与电话会议和会议。我不会再登陆Twitter,Google Plus和LinkedIn,不再查看电子邮件了。 据麦肯锡所说,普通知识...
标签: 公务,退出,工作模式 -
注射流感疫苗的10个理由
你已经听过你应当注射流感疫苗这样的话多少次了?根据疾病控制与预防中心显示,在过去的这些年,流感疫苗已经成功预防了百万起流感的发生,上万的人可以免于住院治疗。 ...
标签: 注射流感疫苗 -
就地养老:代际优先
婴儿潮的一代正在改变美国文化,在21世纪的每一件产品,服务和机构中都留下了印记。随着婴儿潮一代年纪的增长,社会也随着相关的老化结果转型,包括医疗保健,退休规划,住房和社区生...
标签: 养老婴儿潮 -
这是一个流感的季节!那些关于流感病毒的常识
从这个国家的每一个角落传来的报道都显示着美国可能会在今年经历一个非常激烈的流感的季节,许多医学专家都鼓励人们要及时的去种植流感疫苗。流感季节不仅是在现在——根据疾病控制与预...
标签: 流感季节病毒 -
碳水化合物有害吗?
现代营养学中,碳水化合物的性质是最具有争议的焦点。碳水化合物被认为是某些癌症,心脏病,糖尿病和大脑过早老化的罪魁祸首。由于这些问题,一些专家鼓励彻底杜绝摄入碳水化合物。然而...
标签: 碳水化合物有害 -
这个冬天提防5种过敏原
许多人认为,春季和秋季季节充斥着过敏原。但事实是,这是他们的误解。虽然寒冷的天气和低温标志着季节性花粉过敏的结束,但是,这并不意味着你周围的环境是无过敏原的。 ...
标签: 冬天过敏原 -
揭露假期自杀神话
如果你相信更多的人在假期时死于自杀,你正在相信悠久的神话。12月自杀率是最低的,在春天和秋天上升,据美国疾病控制和预防中心的资料。 “这样的...
标签: 假期自杀 -
目标失败的潜在因素
你认为创建一个成功目标的核心技能是什么? 下面就是我从我的客户或者车间、研讨会上听到的一些常见的答案: 确定你想要什么 ...
标签: 目标失败因素 -
通过癌症我学到的5件事
我们行走着呼吸着清新的空气。我们花时间去品尝新鲜水果的甜味。我们欢笑,游玩,与亲人们在一起。讽刺的是,当死亡到来时,我们才能更明显的感受到这一切带来的激情。 ...
标签: 癌症生命 -
证明精神疾病比你想象中的更突出的19个数据
你是否意识到,你认识的人已经受到心理健康障碍的影响。 抑郁症是全球残疾的主要原因之一,其他精神健康障碍患者人数正在增长。 ...
标签: 抑郁症自杀 -
抑郁症:也在你的基因中
97个健康的女孩做了唾液的DNA样本实验。大约一半的人,她们的母亲有抑郁症的历史,另外一半人没有。 女孩们都没有抑郁症的历史。(1)...
标签: 抑郁症基因 -
睡眠呼吸暂停是否与“精子危机”相关?
在过去十年的研究中,我们已经看到了生育研究的发展中一个令人担忧的趋势——证据表明,男性的精子质量有严重下降的可能性。特别是2012年法国发布的一项研究发现,在1989至20...
标签: 睡眠呼吸暂停 -
举重会让我的肌肉更结实吗?
我从事健身行业20年,这些年来这对我来说很有意思,我也提出了同样的问题。这对很多女客户来说,举重和增加肌肉之间的问题是一个关注的很多的问题。 ...
标签: 举重肌肉
科普视频
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