野生何首乌主要能够达到润肠通便的效果，通常具有补肾益气的作用，还具有解毒作用，但是要尽量避免私自或者是盲目的用药，否则就可能会对身体健康造成影响。
1、润肠通便：野生何首乌能够达到润肠通便的效果，在吃了之后能够加足胃肠道的蠕动功能，可以把肠道当中的大便尽快的排出，有利于改善大便干燥以及排便困难症状，同时对于大便秘结和大便不易排等症状起到调理的效果，可以达到预防以及治疗便秘的作用。
2、补肾益气：野生何首乌还具有补肾益气的功效，可用于改善肾阴虚和肾阳虚的症状，能缓解肾虚所引起的腰椎酸胀和四肢乏力，同时对于精神倦怠和潮热多汗也能起到调理的效果，也可用于改善头晕头痛和入睡困难等症状。在男性出现阳痿早泄和阴茎勃起功能障碍等症状之后，也可以通过口服该药物来达到调理的效果，对于女性的性冷淡问题也可以做到改善作用。
3、解毒：还可以达到解毒和去毒作用，在喝了之后能够帮助体内的毒素物质激活，有利于改善毒素堆积所造成的各种临床症状。
其实我很坏问#我今年才24岁，就有很多白头发了，真的很发愁，朋友说我这样的，吃野生的何首乌就能缓解，但是何首乌要怎么吃呢，我以前也从来没有吃过？大众养生网小编解
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