油菜花是春天时花最多的时候,也是鲜花最繁茂的时候,满院子的油菜花看着特别养眼,而且看到油菜花的心情也会特别好,吃油菜花的花粉还能给身体带来很多好处,油菜花花粉也能用来做很多美食,很多人在做点心的时候都会把蜂花粉加入到油菜花粉中,油菜花粉也能起到很大的作用和功效呢?
1、提高机体综合免疫功能:花粉多糖可激活巨噬细胞的吞噬活性,提高机体抗疾病能力。
强身健体,消除疲劳,提高免疫功能。很多外国运动员经常吃花粉,国家体委正式把花粉列为我国运动员的保健食品。
2、防老、美容作用:蜂花粉属于营养美容用品,VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分,可以滋润营养肌肤,恢复皮肤的弹性和光洁。肌醇能使花粉变黑,使头发变黑,脱发,保持头发光亮明亮。
3、控制脑部心血管疾病:花粉中的类黄酮可有效清除血管壁脂肪沉积,具有软化血管、降血脂的作用。
4、调整神经,促进睡眠。
5、治疗前列腺疾病:花粉是前列腺炎克星,以油菜花粉效果最好。
6、减肥:服用蜂花粉能吸收足够的营养,引起饱腹感。与此同时,花粉中的卵磷脂可以燃烧多余的脂肪,达到减肥的目的。
7、调整肠胃功能:花粉含有多种杀菌成分,可杀灭大肠杆菌等,并可防治便秘。
8、保肝护肝:花粉中的黄酮类物质可以防止脂肪在肝脏的沉积。
