富含钙、镁、铁、锌、硒等矿质元素，肉中谷氨酸、丙氨酸、牛磺酸及不饱和脂肪酸含量较高，是一种海产的双壳贝，肉中谷氨酸、丙氨酸牛磺酸及不饱和脂肪酸。
1、血蛤的主要成分是谷氨酸、天冬氨酸、丙氨酸、脯氨酸、丝氨酸，其中谷氨酸和天冬氨酸的含量最多。
2、血蛤中不饱和脂肪酸含量很高，尤其是二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，具有极高的营养价值。
3、血蛤中含有维生素、无机盐、微量元素等多种成分，其中镁含量最高，钙含量次之，铁含量也很高，微量元素锌含量最高，锰含量最高。
4、血蛤中的牛磺酸具有促进胆固醇代谢、维持神经细胞膜电位平衡、抗痉挛、抑制焦虑等作用。
雪蛤可以丰胸的，效果应人而定，但是，大多数的人吃了雪蛤之后胸部都会有明显的变化，所以，雪蛤丰胸的说法的真的，光吃雪蛤的话，效果还不是很明显，但是配合找其他的东西
全世界知道问#朋友从外地带回来一些雪蛤干，但是我不知道该怎么吃，没吃过，怕万一食用不当中毒了就不大好了，请问雪蛤干怎么吃？大众养生网小编解答：雪蛤干是一种很有营
快乐悲伤的想念问#前几天,我从市场上买回来了一些雪蛤，听说这种食物对我的体质虚弱有帮助，而且还能够提高我的精气神，那么雪蛤在什么时候吃是最好的呢？大众养生网小编
落日映苍穹つ问#前几天去市场上买了一些雪蛤，准备炖雪蛤给老公补养一下，但是不知道雪蛤应该怎么泡发才好，请问雪蛤怎么泡发？大众养生网小编解答：雪蛤一种珍贵的蛙种，
被妳嘲笑著。ㄟ问#最近闺蜜给我推荐了一大堆的美食，说木瓜炖雪蛤有丰胸的作用，是不是真的呢？那多久吃一次才会有效果呢？能经常吃呢？大众养生网小编解答：人体如果缺少
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
