随着生活节奏不断的加快，很多人总是觉得有巨大的工作压力，这样长期发展特别容易形成一定的心脏疾病，以及平时经常熬夜还会让身体特别的虚弱，这样特别容易导致身体出现疾病，如果我们能及时调整好饮食也能得到很好的改善，其中三七西洋参就是比较好的滋补食物，能让身体变得更加的健康，下面一起了解下三七西洋参汤的做法。
三七西洋参汤的做法
主料
乌鸡600g.田七9g.花旗参10g
辅料
盐适量.枸杞适量.红枣10个.姜1块
步骤
1.田七和花旗参各一个，用水泡洗一下
2.将田七，花旗参用刀斩碎（因为不是在药店买的，没办法切薄片，好硬所以先泡一下，乱砍的）
3.红枣和枸杞洗干净
4.乌鸡半只斩件，焯水后用水冲洗干净
5.加足够的清水，把乌鸡，姜片放锅里
6.放入田七和花旗参
7.放红枣和枸杞，枸杞也可以煲了1小时后再放
8.中小火煲1.5-2小时，放少盐调味
9.味道喝起来有一点点苦味，此汤可活血化淤，养阴益气，花旗参补而不燥，两药同补很好的一道养生汤
【功 效】
活血散瘀、降低胆固醇、除斑、加速新陈代谢、改善晦黑脸色 (长斑、嘴唇颜色深紫、容易疲劳、月经不顺的人最应该喝)
花旗参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干； 改善心肌功能，抗缺血，抗心律失常 ，抗休克，抗动脉硬化，增强免疫力。田七有比较好的的养生价值，可用于调理冠心病。降低胆固醇，降低甘油三脂的作用；现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用田七煲汤，可直起食疗作用（听说田七还能助少年长高的）这款田七花旗参煲鸡，既好喝又有疗效，花旗参和田七配在一起用效果非常好，两药同用很不错,活血而补气. 来完月经身体比较虚，所以喝这汤刚好补补身子
多掌握一些食物的制作方法能更好的丰富我们的饮食，并且让我们的身体变得更加的健康，上面就是对三七西洋参汤的做法的介绍，通过了解之后我们平时在生活中身体虚弱的时候可以多煲些汤来食用，并且饮食对身体的调理是最安全的，
