野生黑枸杞有很好的滋补功效，可以直接生吃、泡茶、泡酒，患者可以根据自己的饮食喜好选择，但是需要控制用量，过多吃黑枸杞可能会引发上火，损害身体健康。
1、直接生吃：野生黑枸杞的味道比较香甜，可以直接洗干净以后食用，能够防止营养物质流失，黑枸杞有延缓衰老抗氧化的功效。还能保护肝脏预防视力下降。
2、泡茶喝：野生黑枸杞也可以泡茶喝，味道比较清淡，比较利于消化吸收。但是在泡茶时需要注意水温，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素营养成分，另外黑枸杞不适合和绿茶一起泡，可能会引发肠道反应。
3、泡酒：黑枸杞泡酒存放的时间相对较长，一般把黑枸杞放进高度白酒中浸泡一段时间后使用，有活血养血的功效，但要注意适量，以免损伤胃肠道健康。
与幸福有关问#最近半个月，我每天都会喝一些黑枸杞泡的水，感觉肾脏功能又重新恢复了正常，以前腰酸背痛的症状也得到缓解了。这几天正巧来月经，请问，经期可以喝黑枸杞吗
女人花如梦问#最近经期，肚子疼的很厉害，正好家里面还有一点黑枸杞，想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛，但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞？大众养生网小编解答：在经期期间
爱自己爱你问#我今天因为听了同事的话，用黑枸杞回家泡水喝的，但是我发现我泡的黑枸杞怎么会没有什么颜色的啊，有人知道的吗？大众养生网小编解答：这个是要看你用什么水
君伪红颜醉问#最近上朋友那里得了很多黑枸杞，但是我不知道黑枸杞的主要功效是什么？他是可以治疗人的什么疾病吗？到底有什么样的好处？大众养生网小编解答：黑苟杞的功效
放肆德溫柔ゝ问#最近我看到我爸爸喝茶的时候，总是会一直都在茶杯里面放入很多的黑枸杞来吃，感觉营养很好的样子，请问吃黑枸杞有什么好处与作用呢？大众养生网小编解答：
起舞、弄清影问#因为最近听同事说黑枸杞泡水喝的有好处，所以我今天去药店里面买了一些回来，但是我怎么泡出来的颜色是蓝色啊，有没有人知道这个是怎么回事啊？大众养生网
