怎么消除脂肪肝

消除脂肪肝需要做好饮食调整，同时还要进行合理的锻炼，如果症状严重，也可以采取药物治疗或者是手术治疗来改善。

1、饮食调整：脂肪肝一般是指肝细胞内脂肪堆积过多的病变，会造成出现右上腹部的不适以及食欲变差，在平时一定要注意健康的饮食习惯，尽量避免过多的食用高热量以及高脂肪的食物，同时还要注意戒酒。

2、合理锻炼：在平时也可以适当的进行运动锻炼，比如慢跑或者是瑜伽等，有利于消耗体内多余的能量以及脂肪，对于病情的恢复比较有利，但是尽量避免长期久做不动。

3、药物治疗：如果伴有肝脏的损伤，也可以配合医生使用保肝抗炎的药物进行治疗，比如多烯磷脂酰胆碱或者是复方甘草酸苷片等，如果患有肝功能衰竭等情况，也可以使用他汀类药物辅助治疗，比如辛伐他汀片，一定要严格遵照医生的嘱咐使用。

4、手术治疗：如果脂肪肝的情况比较严重，也可以结合实际情况进行肝脏移植手术或者是减肥手术的治疗。

在平时还要做好日常病情的监测情况，注意保证充足的休息，避免熬夜。