很多人都不知道益母草是一种什么植物，因为大家在生活中好像没有什么接触它。其实益母草对于女性朋友来说是很好的，因为益母草可以帮助女性朋友在经期的时候缓解痛经的情况，可以帮助调养女性朋友的身体情况。对于益母草的一些资料，大家应该多学习一下，这样对自己的健康也是很好的。
益母草的食用方法是很简单的，只要大家学习了一下的话是可以明白的。一般来说，这个益母草是可以用来煮汤的，这样对于女性朋友的子宫是很有好处的。
益母草的食用方法：
1、治痛经：益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。
2、治闭经：益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。
3、治功能性子宫出血：益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。
4、治产后腹痛：益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。 治恶露不绝
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。
以下推荐几款益母草食谱：
1、上汤益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益肾活血，通经止痛
上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。
上面和大家介绍了关于益母草的食用方法的知识，相信大家看完之后可以明白怎样食用这个益母草。益母草在生活中是很容易购买的，只要大家懂得烹饪的方式，这样就可以在菜肴上面帮助女性朋友缓解痛经或者是一些子宫不适的情况。
