灵芝片功效和作用

灵芝片功效和作用一般是养心安神和固肾气，也能起到养肺气的效果。灵芝是一种名贵的中药材，也属于一种滋补品，而灵芝的类型有很多种，每个地区的叫法也会不一样，灵芝是一种真菌类的物质，外形以及颜色也丰富多彩，但是里面有人体所需要的很多营养成分，在平时生活当中适量的吃些灵芝片，或者是用灵芝片泡水身体有养生和保健的效果。

1、养心安神：灵芝对身体的调节具有一定的功效，可以调节人体的免疫能力，同时能增加中枢神经系统的抑制功能，让生活当中所出现的心神不宁症状得到改善，也可以改善入眠困难，或者是睡后多梦等一些不良的症状，起到了养心安神的效果。

2、固肾气：灵芝片泡水饮用之后也能起到固肾气的效果，因为灵芝里面本身含有人体所需要的多种营养成分，可以补充身体所需，如果出现了肾虚，伴随着腰膝酸软以及性功能下降等一些不良的症状，可以喝灵芝泡水。

3、养肺气：灵芝泡水喝也具有养肺气的作用，因为灵芝在饮用之后可以入肺经，使平时生活当中肺功能下降或者是肺热咳嗽等一些症状有所好转。