复合维生素b的作用有哪些

复合维生素b的作用是调节身体代谢、滋养神经、缓解疲劳等，

1、调节身体代谢：复合维生素b可以起到调节人体代谢的作用，增加身体的血液循环，帮助血液循环不畅引起的营养元素缺乏症状的表现。

2、滋养神经：复合维生素b也具有滋养神经的作用，通常是人体红细胞生长以及生成所需要的，具有营养神经系统的作用，在生活中可以用于缓解确定性贫血引起的皮肤粗糙以及苍白。

3、缓解疲劳：经常做一些重体力活或者工作太过劳累的情况下，可能会伴随着身心疲劳，可以通过复合维生素b能起到缓解疲劳的作用，帮助身体出现的乏力症状改善。

复合维生素b也可以用于预防以及治疗脚气病等。